جميع السلوكيات الخمسة التي لم أكن أعلم أنها كانت مرتبطة ببعضها حتى تم تشخيصي في الثلاثينيات من عمري

كشف أحد ممارسي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن خمسة سلوكيات غير معروفة تشير غالبًا إلى حالة تنكس عصبي.

وقالت كيلي باوم من الولايات المتحدة إن العادات مثل الاستماع إلى نفس الأغنية مرارا وتكرارا، والاصطدام المستمر بالأثاث والمماطلة في المهام البسيطة يمكن أن تكون أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.

تم تشخيص إصابة مدربة الحياة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الثلاثينيات من عمرها، وقالت إن عقلها “ذهل” عندما اكتشفت عاداتها التي يمكن أن تساهم في هذه الحالة.

يقول كيلي إن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة سوف يستمعون إلى نفس الأغنية مرارًا وتكرارًا لمدة أسابيع إلى أشهر، حتى “يسحبون كل المشاعر” من اللحن ويصابون بالملل منها.

هناك سلوك آخر يتمثل في تأجيل المهام الصغيرة التي تستغرق بضع دقائق فقط.

قم بالتمرير لأسفل للحصول على الفيديو

وقال كيلي: “حتى لو كنت تعلم أن الأمر سيستغرق خمس دقائق، فلا يمكنك القيام بذلك بنفسك”.

“بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك، بغض النظر عن عدد المرات التي يخبرك فيها الناس بأن تفعل ذلك، فإنك لا تستطيع ذلك.”

يعد الاصطدام المستمر بالأثاث وما إلى ذلك عادة شائعة لدى الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

وأوضح كيلي: “يمكن أن يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتنكس العصبي على استقبال الحس العميق لديك، وهو وعيك بوضعية جسمك وحركته”.

يمكن أن يكون للقهوة تأثير “معاكس” على “المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه” وتجعلهم متعبين، وفقا لكيلي.

وقال “الأمر يتعلق بانخفاض مستويات الدوبامين لديهم”.

“عندما تشرب القهوة، فإنها ترفع مستويات الدوبامين لديك وتسوي الأمور، وتشعر بالاسترخاء قليلاً، مثل نوع من الجرعة المنشطة.”

أخيرًا، قال المدرب إن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يجلسون في السيارة لفترة من الوقت بعد الوصول إلى وجهتهم.

وذلك لأنهم غالبًا ما يجدون صعوبة في تغيير المهام. قالت: “يبدو أن عليك العمل من أجل ذلك”.

تشارك كيلي خمسة سلوكيات غير معروفة على TikTok مقطع تمت مشاهدته أكثر من 3.2 مليون مرة.

‘كنت أجلس في سيارتي لمدة ساعة بعد عودتي إلى المنزل… الآن أعرف السبب! أجاب أحد المستخدمين.

“لقد تم تشخيص إصابتي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مؤخرًا. “إنه لي نقطة الإنطلاق الغريبة،” كتب ثانية.

“لقد استغرق الأمر مني خمسة أسابيع لغسل الملابس التي غسلتها في يوم واحد، لكنني فعلتها!” ضحك آخر.