نقص فيتامين ب 12 وراء معظم مخاوفك. على سبيل المثال ، يدعم الجهاز العصبي – شبكة معقدة تأخذ المعلومات من خلال حواسك ، وتعالج المعلومات ، وتثير ردود الفعل. دراسة حالة منشورة في المجلة تقارير حالة أكسفورد الطبية ضربة المطرقة هي عرض عصبي لنقص فيتامين ب 12.
في التقرير ، وصف الباحثون حالة رجل يبلغ من العمر 32 عامًا يعاني من أعراض عصبية ناتجة عن نقص فيتامين ب 12.
وعانى الشاب البالغ من العمر 32 عامًا من إجهاد عام وضعف في الأطراف السفلية وصعوبة في المشي خلال الشهرين الماضيين.
وللأسباب نفسها ، زار عدة مستشفيات في الشهر الماضي.
وبحسب تقرير الحالة ، فإن أعراضه “ساءت خلال الأيام العشرة الماضية”.
اقرأ أيضًا: يصاب رجل يبلغ من العمر 83 عامًا بـ “تنمل” في الأصابع بسبب نقص فيتامين ب 12 “الشديد”
كشفت الخزعات عن آفات تتوافق مع التهاب المعدة المزمن – وهو أحد مضاعفات تهيج (التهاب) بطانة المعدة.
هذا الاكتشاف مهم لأن بعض الحالات التي تؤثر على أمعائك يمكن أن تمنعك من امتصاص الكمية اللازمة من فيتامين ب 12.
تم إعطاؤه 40 مجم من إيزوميبرازول – مخفض حمض المعدة – مرة واحدة يوميًا وحقنة هيدروكسوكوبالامين (5 مجم لكل حقنة) لمدة خمسة أيام ، حقنة واحدة أسبوعياً لمدة أربعة أسابيع ثم حقنة واحدة شهريًا.
Hydroxocobalamin هو أحد حقن B12 الرئيسية المتوفرة في المملكة المتحدة.
اقرأ أيضًا: “خذ فيتاميناتك!” رجل يبلغ من العمر 70 عامًا يعاني من هجمة أعراض نقص فيتامين ب 12 على مدار 3 أشهر
“إذا كان نقص فيتامين ب 12 لديك ناتجًا عن نقص فيتامين في نظامك الغذائي ، فقد يُنصح بتناول أقراص فيتامين ب 12 بين الوجبات كل يوم ،” تلاحظ هيئة الخدمات الصحية الوطنية.
يوجد فيتامين ب 12 بشكل رئيسي في مصادر حيوانية مثل اللحوم والسلمون وسمك القد.
| إذا كنت نباتيًا أو نباتيًا ، أو تبحث عن بدائل للحوم ومنتجات الألبان ، فهناك أطعمة أخرى تحتوي على فيتامين ب 12 ، مثل مستخلص الخميرة (بما في ذلك مارميت) وبعض حبوب الإفطار المدعمة ومنتجات الصويا. “يقول NHS.
تضيف المنظمة الصحية: “تحقق من ملصقات التغذية عند شراء الطعام لمعرفة كمية فيتامين ب 12 المختلفة التي تحتوي عليها”.
“متعصب التلفزيون. مدمن الويب. مبشر السفر. رجل أعمال متمني. مستكشف هواة. كاتب.”
More Stories
إن هيئة الخدمات الصحية الوطنية هي دراسة حالة حول كيفية تعطيل التكنولوجيا لحياتنا
فتح تطور الدماغ البشري – أخبار علم الأعصاب
كشف العلماء عن صورة مذهلة لثقب أسود في مجرتنا