Minufiyah.com

تقدم عرب نيوز الأخبار الإقليمية من أوروبا وأمريكا والهند وباكستان والفلبين ودول الشرق الأوسط الأخرى باللغة العربية لغير المتجانسين.

هل يمكن التقاط فيروس كورونا في حمام السباحة؟

توماس بارفيكصور جيتي

  • اعتبارًا من يوم الاثنين ، 12 أبريل ، يمكن إعادة فتح حمامات السباحة الداخلية للاستخدام الشخصي أو داخل المجموعات الداخلية.

    لا داعي للقول ، السباحة رائعة للعدائين – إنها شكل رائع من التدريب المتقاطع للتمرين. نصف ماراثون أو ماراثون، بالإضافة إلى أنه يمكن أن تساعد المتسابقون المصابون يتعافون بشكل أسرع.

    إليك كيفية الحفاظ على سلامتك مع إعادة فتح السباحة الداخلية والخارجية في المملكة المتحدة.

    هل السباحة آمنة – هل يمكن أن ينتشر COVID-19 في المسبح؟

    في وقت سابق من تفشي فيروس كورونا ، كان اللجنة الاستشارية لتنقية مياه المسبح (PWTAG) قال بعد التشاور الصحة العامة في المملكة المتحدةو

    لقد اختبرنا مع قادتنا الوطنيين للتأكد من أن مستويات الكلور المستخدمة في حمامات السباحة ستعطل فيروس كورونا.

    ومع ذلك ، يتم تذكير زوار حمامات السباحة بالاستحمام قبل مغادرة المسبح ومغادرة المسبح واتباع المتطلبات. الاحتياطات الصحية عند الذهاب إلى الأماكن العامة للمساعدة في تقليل الإصابة. “

    تنص الوثيقة على أن 15mg.min / لتر من الكلور الموصى به من قبل منظمة الصحة العالمية كافٍ لقتل غير الفيروسات مثل فيروس شلل الأطفال وفيروس الروتا وفيروس كوكساكي ، وأن الفيروس المغلق مثل Govit-19 سيتم تعطيله بدرجة أقل من ذلك. مستوى.

    متى يحتمل إعادة فتح حمامات السباحة؟

    تُضطر المرافق الترفيهية ، بما في ذلك حمامات السباحة والصالات الرياضية والمرافق الترفيهية ، إلى الإغلاق لمنع انتشار المرض فيروس كورونا.

    اعتبارًا من يوم الاثنين ، 29 مارس ، سيتم السماح بفتح المسابح الخارجية والليثوس ومساحات المياه المفتوحة عند بدء الإغلاق.

    اعتبارًا من يوم الاثنين ، 12 أبريل ، قد يتم إعادة فتح حمامات السباحة الداخلية وصالات الألعاب الرياضية وغيرها من المرافق الرياضية للاستخدام الشخصي أو داخل المجموعات الداخلية.

    ماذا تقول إرشادات السباحة الجديدة في المملكة المتحدة؟

    في العام الماضي ، تم إصدار المبادئ التوجيهية السباحة انجلترا حددت الإجراءات الاحترازية التي يجب أن يتخذها السباحون عند العودة إلى المسبح. في هذا الوقت، حمامات السباحة مغلقة، ولكن عند إعادة الفتح ، يجب على السباحين اتخاذ الاحتياطات التالية:

    • احتاجك لا. اذهب إلى المسبح إذا كان لديك أي أعراض لـ COVID-19.
    • يجب عليك التحقق من جدول حمام السباحة المحلي وإرشادات السباحة قبل مغادرة المنزل.
    • يجب أن تهدف إلى القدوم إلى المسبح وأنت مستعد للسباحة بملابس السباحة أو شورت السباحة لتقليل الوقت الذي تقضيه في غرفة تغيير الملابس. عندما تنتهي السباحة ، يجب أن تغادر. مطر أمام وخلف المنزل للسباحة.
    • يجب عليك الاستحمام أيضا قبل دخول المسبح ، تقول الإرشادات ، “الاستحمام المسبق قبل السباحة هو مساهمة مهمة في ضمان توافر الكلور المجاني في مياه البركة لمطهر SARS-CoV-2.”
    • اصطحب معك مطهرًا لليدين وتأكد من أن أي معدات أو أدوات مساعدة (مثل العوامات / ألواح الركل) موضحة بوضوح على أنها ملكك وتنظيفها قبل الذهاب إلى حمام السباحة.
    • اتبع إرشادات المنشأة فيما يتعلق بوقت السباحة وأنشطة المجتمع عن بعد أثناء وجودك في المسبح.
    • عند التجاوز في المسبح ، سويم إنجلاند ، “اختر مسارك باستخدام إشارات سريعة ومتوسطة وبطيئة وانظر إلى أولئك الذين سبحوا بالفعل. من فضلك لا تتجاوز أثناء السباحة. قبل الدفع في كل منعطف ، تحقق لمعرفة ما إذا كان أي شخص يقترب بسرعة. ”
    • يجب تجنب الضربات العريضة مثل الفراشة عندما تكون المسارات مشغولة.
    • عند الاسترخاء ، تشارك Swimming UK النصيحة التالية ، “إذا توقفت عن الاسترخاء أو حبست أنفاسك بعد الانتهاء من السباحة ، يرجى تذكر أن الآخرين الذين يستخدمون الزقاق سيرغبون في السباحة دون توقف ؛ لذا ، حافظ على نفسك على حافة المسار الذي يسمح لك بالالتفاف إلى جانب الجدار ، وتحويل رأسك ، والسماح للآخرين بالحفاظ على أنشطة المسافات الاجتماعية. “

      ال القائمة الكاملة للإرشادات يمكن العثور على السباحة هنا على موقع المملكة المتحدة.

      متى ستستأنف دروس السباحة المدرسية؟

      وفقًا لإرشادات موقع Swimming England ، “كانت السباحة المدرسية قادرة على الاستمرار أثناء الإغلاق الوطني للطلاب الذين يذهبون إلى المدرسة شخصيًا. اعتبارًا من 8 مارس ، عندما تعود المدارس إلى التعلم وجهًا لوجه لجميع الطلاب ، يمكنهم جميعًا أخذ دروس السباحة المدرسية ، إما في مسبح المدرسة الخاص بهم إذا كانت المدرسة مفتوحة أو في المسبح العام إذا كان مفتوحًا. “

      هل من الآمن لكبار السن أو من يعانون من مشاكل صحية العودة إلى المسبح؟

      السباحة نشاط رائع لكبار السن وذوي الإعاقة. في هذا الوقت، لا يسمح بفتح حمامات السباحة. هذا يعني أن كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية لا يمكنهم استخدام المرفق.

      هل يجب أن أرتدي واحدة؟ قناع في حوض السباحة؟

      لا ، لا داعي لارتداء قناع أو غطاء في المسبح. في إرشاداتهم ، تقول سويمينج إنجلاند: “ عندما يبتل القناع / الظرف ، يصعب التنفس ويعزز نمو الكائنات الحية الدقيقة. أهم إجراء وقائي أثناء التمرين هو الحفاظ على مسافة بين الجسم. ”

      BAME I – هل من الآمن العودة إلى المسبح؟

      يُذكر على نطاق واسع أن مجموعات BAME معرضة لخطر الإصابة بـ Covit-19. أقرت Swimming England هذا في أسئلتهم حول العودة إلى المسبح ، “مجموعات BAME معرضة لخطر كبير ، ولكن ليس من الواضح ما إذا كان هذا مرتبطًا بمرض أو سلوك جيني أو مرضي مشترك (بما في ذلك المجتمع). تنطبق نفس القواعد على الجميع ، ولكن مخاطرهم عالية والمشاركة في الأنشطة بموجب التوجيه التشغيلي الحالي المدعوم علميًا هو اختيار فردي. لا توجد تغييرات أخرى مطلوبة. وهذا ينطبق أيضًا على كبار السن والأمراض المنهكة الأخرى. لا يوجد خطر في الكهف ، وكل من يفعل أي شيء يجب أن يحقق التوازن. “

      نعم ، يمكنك السباحة في المحيط أو في بحيرة. المبادئ التوجيهية الحكومية هي كما يلي:

      يجب أن تحدد مقدار الوقت الذي تقضيه خارج منزلك ، ولكن يمكنك أيضًا مغادرة المنزل لممارسة الرياضة. يجب أن يكون هذا مرة واحدة فقط في اليوم ، ولا يجب أن تسافر خارج منطقتك المحلية.

      يمكنك ممارسة الرياضة في منطقة عامة خارجية:

      • تلقائيا
      • مع الناس الذين تعيش معهم
      • مع فقاعة الدعم الخاصة بك (إذا كان لديك إذن قانوني لإنشاء واحدة)
      • في فقاعة توصيل رعاية الطفل
      • أو ، أثناء التملك ، مع شخص واحد من منزل آخر

        هذا يتضمن لكن الجري وركوب الدراجات والمشي و سباحة. يمكن أن يستمر التدريب الشخصي مع بعضنا البعض إذا لم يكن الجميع في نفس المنزل أو لا يدعمون الفقاعة.

        هل أعجبك هذا المقال؟ سجل للحصول على اخر اخبارنا سيتم تسليم مقالات إضافية مثل هذه مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.

        تسجيل

        يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهات خارجية ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لتزويد المستخدمين بعناوين بريدهم الإلكتروني. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى وما شابه في piano.io.

READ  يمكن قياس الاختبار الحكومي السريع في المملكة المتحدة أكثر من الإيجابيات الكاذبة | فيروس كورونا