Minufiyah.com

تقدم عرب نيوز الأخبار الإقليمية من أوروبا وأمريكا والهند وباكستان والفلبين ودول الشرق الأوسط الأخرى باللغة العربية لغير المتجانسين.

نقص فيتامين ب 12: أعراض نقص فيتامين ب 12

نقص فيتامين ب 12 وراء معظم مخاوفك. على سبيل المثال ، يدعم الجهاز العصبي – شبكة معقدة تأخذ المعلومات من خلال حواسك ، وتعالج المعلومات ، وتثير ردود الفعل. دراسة حالة منشورة في المجلة تقارير حالة أكسفورد الطبية ضربة المطرقة هي عرض عصبي لنقص فيتامين ب 12.

في التقرير ، وصف الباحثون حالة رجل يبلغ من العمر 32 عامًا يعاني من أعراض عصبية ناتجة عن نقص فيتامين ب 12.

وعانى الشاب البالغ من العمر 32 عامًا من إجهاد عام وضعف في الأطراف السفلية وصعوبة في المشي خلال الشهرين الماضيين.

وللأسباب نفسها ، زار عدة مستشفيات في الشهر الماضي.

وبحسب تقرير الحالة ، فإن أعراضه “ساءت خلال الأيام العشرة الماضية”.

اقرأ أيضًا: يصاب رجل يبلغ من العمر 83 عامًا بـ “تنمل” في الأصابع بسبب نقص فيتامين ب 12 “الشديد”

كشفت الخزعات عن آفات تتوافق مع التهاب المعدة المزمن – وهو أحد مضاعفات تهيج (التهاب) بطانة المعدة.

هذا الاكتشاف مهم لأن بعض الحالات التي تؤثر على أمعائك يمكن أن تمنعك من امتصاص الكمية اللازمة من فيتامين ب 12.

تم إعطاؤه 40 مجم من إيزوميبرازول – مخفض حمض المعدة – مرة واحدة يوميًا وحقنة هيدروكسوكوبالامين (5 مجم لكل حقنة) لمدة خمسة أيام ، حقنة واحدة أسبوعياً لمدة أربعة أسابيع ثم حقنة واحدة شهريًا.

Hydroxocobalamin هو أحد حقن B12 الرئيسية المتوفرة في المملكة المتحدة.

اقرأ أيضًا: “خذ فيتاميناتك!” رجل يبلغ من العمر 70 عامًا يعاني من هجمة أعراض نقص فيتامين ب 12 على مدار 3 أشهر

“إذا كان نقص فيتامين ب 12 لديك ناتجًا عن نقص فيتامين في نظامك الغذائي ، فقد يُنصح بتناول أقراص فيتامين ب 12 بين الوجبات كل يوم ،” تلاحظ هيئة الخدمات الصحية الوطنية.

READ  Govit-19: لقاح فايزر أقل فاعلية في الوقاية من العدوى لدى الأطفال الأصغر سنًا منه لدى الأطفال الأكبر سنًا ، حسب الدراسة | أخبار المملكة المتحدة

يوجد فيتامين ب 12 بشكل رئيسي في مصادر حيوانية مثل اللحوم والسلمون وسمك القد.

| إذا كنت نباتيًا أو نباتيًا ، أو تبحث عن بدائل للحوم ومنتجات الألبان ، فهناك أطعمة أخرى تحتوي على فيتامين ب 12 ، مثل مستخلص الخميرة (بما في ذلك مارميت) وبعض حبوب الإفطار المدعمة ومنتجات الصويا. “يقول NHS.

تضيف المنظمة الصحية: “تحقق من ملصقات التغذية عند شراء الطعام لمعرفة كمية فيتامين ب 12 المختلفة التي تحتوي عليها”.