وجدت دراسة أن الأطفال يميلون إلى التخلي عن النوم عندما تكون أدمغتهم جاهزة بعد سن معينة ، حيث يحث الخبراء الآباء على السماح لأطفالهم بالنوم.
من المعروف أن النوم ضروري لنمو الدماغ ومعالجة الذاكرة ، لكن العلماء لا يزالون غير واضحين بشأن متى ولماذا يتوقف الأطفال عن القيلولة.
تبحث البروفيسور ريبيكا سبنسر من جامعة ماساتشوستس في سبب تفضيل الأطفال في سن الرابعة أو الخامسة القيلولة اليومية ، ولماذا يتوقف بعض الأطفال في سن الثالثة.
تظهر النتائج “الصلة بين التغيرات في النوم والذاكرة الأساسية وتطور الدماغ” ، ونشرت في دورية وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم من قبل البروفيسور سبنسر من جامعة ماريلاند والمؤلف المشارك تريسي ريجينز.
وأضاف البروفيسور سبنسر: “عندما ينام الأطفال الصغار ، فإنهم يعززون الذكريات الحسية والتوضيحية ، فلماذا يتخطون قيلولة عندما يكون وقت التعلم مهمًا ، إذا كان النوم يساعد في التعلم؟ لماذا؟ استمر في النوم؟”
ركزت الدراسة على الحصين في الدماغ ، والذي يلعب دورًا مهمًا في التعلم التنموي وعمليات الذاكرة.
أظهر عملهم السابق اختلافًا في نمو الحُصين في الأطفال المحرومين من النوم والمعلقين.
يقول المؤلفون إن الأطفال الصغار لديهم حصين غير ناضج يصل إلى الحد الأقصى من الذكريات التي يمكنهم تخزينها دون نسيان ، مما يؤدي إلى الحاجة إلى النوم.
يسمح أخذ قيلولة بمعالجة هذه الذكريات في قشرة الدماغ ، مما يوفر مساحة في الحُصين ليتم تخزينها بكميات كبيرة عند الاستيقاظ.
قال البروفيسور سبنسر: “عندما يكون الحُصين غير فعال ، يكون الأمر أشبه بامتلاك دلو صغير – يمتلئ دلوك بسرعة ، وتضيع بعض الذكريات وتنسى”.
“نعتقد أن هذا ما يحدث للأطفال الذين ما زالوا نائمين. الحُصين لديهم أقل نضجًا ، ويحتاجون إلى تفريغ هذا الدلو كثيرًا.”
إذا كان نمو الحُصين مفرطًا في النمو ، فقد يبتعد الأطفال عن القيلولة مع نضوج الحُصين وتفيض “دلوهم”.
الاقتراح هو أنه عندما يؤدي النوم الليلي وظيفته في نقل الذكريات إلى قشرة الدماغ ، فيمكنه الاحتفاظ بالذكريات حتى نهاية اليوم.
قال البروفيسور سبنسر إن الأدلة المتزايدة تشير إلى أنه من المهم إعطاء جميع الأطفال الصغار فرصة للنوم.
لكنه قال إن هناك حاجة الآن لمزيد من الدراسات لمتابعة الأطفال بمرور الوقت.
وأضاف أن إجبار الأطفال على التوقف عن القيلولة “يؤدي إلى ذروة التعلم والذاكرة”.