نحن بحاجة ماسة إلى إيجاد طريقة جديدة للحديث عن اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.
في العامين الماضيين، دخلنا حقبة جديدة من الوعي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. إن الصورة النمطية للطفل الصغير المفرط النشاط تتضاءل، وبدأ المتخصصون في المجال الطبي وصناع السياسات وعامة الناس ببطء في رؤية التشخيص باعتباره حالة خطيرة، غالبًا ما تستمر مدى الحياة، وتؤثر على حياة أعداد كبيرة من الناس. جزء من هذه العملية هو تتبع عدد الأشخاص الذين انزلقوا تحت رادار العلاج عندما كانوا أطفالًا.
ولكن مع قيام المزيد من البالغين بربط النقاط وتلقي التشخيص، فإن الطريقة التي نناقش بها الحالة تتغير.
بالنسبة للكثيرين منا، يعد هذا خبرًا مفاجئًا، وليس نذيرًا بمشاكل قادمة. التحقق من أن الأمور كانت صعبة حقًا كما شعروا بها، ولم يكن ذلك فشلًا شخصيًا. سمح لنا التشخيص بالتسامح والبدء في الشفاء أخيرًا.
نحن نبني مجتمعًا قويًا ويستطيع تقرير مصيره لأول مرة. بالطبع، عندما نتحدث عن الصعوبات التي تأتي مع التكييف، فإننا نناقش أيضًا الأجزاء المحايدة والإيجابية من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. على سبيل المثال، كيف يمكن للأسلوب الكبير واسع التركيز أن يعزز الأفكار الرائعة، أو على العكس من ذلك، الكنوز المدفونة في أعماق حفرة أرنب شديدة التركيز.
نبدأ في رؤية أنفسنا كأشخاص مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وليس أشخاصًا مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ونتعلم أن نرى اختلافات أدمغتنا باعتبارها جوهرية بالنسبة لنا.
يطرح الناس الآن سؤالاً: ماذا لو، كثقافة، بدأنا بالتفكير في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كنوع من العقل وليس “مشكلة”؟
تخيل كيف قد يكون المجتمع إذا كانت مؤسساتنا التعليمية، وأماكن عملنا، وأنظمتنا الاجتماعية كلها مرنة بالقدر الكافي للتكيف مع الأشخاص الذين تعمل أدمغتهم بشكل مختلف، بدلا من أن نتوقع من الأفراد إجراء كل أنواع التغييرات.
لكي نكون واضحين: لا يزال تحسين الوصول إلى العلاج وتكاليف مكان العمل والتعليم والدعم الحكومي أمرًا ضروريًا للغاية. نحن لا نقول أن وصف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بأنه “اضطراب” أمر خاطئ، ولكن قد يكون الأمر ضيقًا للغاية.
المشكلة هي يجب أن تقلل “الحالة الطبية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه” من جودة حياتك – وإلا فلن تكون مصابًا بها من وجهة النظر القانونية والطبية. لكن هناك شيئًا ما يتعلق بهذا الأمر يبدو غير عادل؛ هذا الجزء الأساسي من هويتنا وكيفية تحركنا حول العالم لا يمكن تحديده إلا من خلال إعاقتنا.
إذن، كيف يمكننا حل هذا التوتر المتزايد بين الفوضى والهوية؟
حسنًا، ربما يكون أصل المشكلة هو مقدار الضغط الذي نمارسه على التشخيص. إن تعريفنا الحالي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يهدف فقط إلى المساعدة في تحديد من سيستفيد من الوصول القانوني إلى أدوية أكثر تنظيماً وخدمات دعم إضافية.
في السنوات الأخيرة، قضيت الكثير من الوقت في شرح طريقة عمل عقلي للأشخاص الطبيعيين في حياتي. في الممارسة العملية، لقد توصلت إلى استعارة جيدة جدًا. هذا هو الفرق بين المشي والإبحار.
بالنسبة للأشخاص الطبيعيين، فإن القيام بالأشياء يشبه المشي على الأرض. يتم تعليمك كيفية القيام بذلك منذ الولادة، وفي معظم الأوقات يمكنك السير في خط مستقيم. بالتأكيد، هناك تلال وعقبات يجب تجنبها، ولكن يمكنك عادةً رؤيتها قادمة، وتعتمد سرعتك على مقدار الطاقة المتوفرة لديك. البدء ليس بالأمر السهل دائمًا، ولكنه عادةً ما يكون ضمن سيطرتك.
ولكن – على الأقل بالنسبة لي – فإن الأمر قريب جدًا من محاولة الإبحار بقارب صغير عبر المحيط. إذا لم تتعلم الإبحار، فأنت حرفيًا تحت رحمة الرياح والأمواج. في بعض الأحيان يدفعونك للأمام بسرعة مذهلة، وفي بعض الأحيان يكون الماء متقطعًا للغاية لدرجة أنك تحاول البقاء على متن السفينة. لن تعرف أبدًا أن لديك شراعًا على قاربك، لذلك تجدف ضد الأمواج لسنوات، بدلاً من كشفها.
ومع ذلك، إذا تعلمت كيفية الإبحار، فيمكنك العمل مع المحيط. يمكنك تسهيل طريقك للخروج من العواصف والعثور على التيارات لتوصلك إلى المكان الذي تريد الذهاب إليه. في بعض الأحيان تكون الرحلة بطيئة وصعبة، ولكن مع التدريب المناسب والرياح المناسبة، يمكنك أن تجد نفسك تصل إلى وجهتك بشكل أسرع من أولئك الذين يسافرون سيرًا على الأقدام.
مما رأيته من العالم، هناك الكثير من الأشخاص ذوي “أدمغة المحيط” مثلي، سواء كانوا يستوفون معايير التشخيص الرسمي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أم لا.
لذلك يجب إضافة مصطلح آخر أقل إكلينيكية إلى المحادثة.
أعتقد أن الأنظمة التعليمية يمكن أن تستفيد حقًا من الحديث عن نوع البيئة الداخلية التي يتنقل فيها الأطفال وتعديل طرق التدريس وفقًا لذلك. فهو يساعد البالغين في الحصول على نوع من اللغة غير المهينة وغير الطبية لوصف أنماط إنتاجيتهم أيضًا.
المشكلة الوحيدة هي أن أغنية “Ocean Brain” تبدو جذابة قليلاً لأذني الناضجة. ولحسن الحظ، فإن اللغة الإنجليزية لديها بالفعل كلمة معقدة يمكننا قبولها: “pelagic”، والتي تعني “المتعلقة بالبحر المفتوح”.
تخيل لو أن الأشخاص الذين يعانون من أنواع ومستويات مختلفة من الأعراض تم تحديدهم على أنهم من أسماك السطح، واجتمعوا معًا كمجتمع حول هذه الأنواع من تجارب إثارة الدماغ. وبعد ذلك، يمكننا الاستمرار في استخدام المصطلح القانوني/الطبي لأولئك الذين يعانون من اضطراب تناقص نوعية الحياة المرتبط عادةً بالصيد السطحي: اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
(وهذا يعني أن هؤلاء منا الذين يعانون من هذا الاضطراب قد يبدأون بالقول: “أوه، أنا على الشاطئ اليوم.” أعتقد أن هذا رائع جدًا).
لا أعرف ما إذا كانت إضافة تسمية أخرى تناسب احتياجات الجميع، ولكن أعتقد أنها ستساعدني في فهم الشبكة المتشابكة لهويتي واضطرابي.
في عالم توجد فيه هاتان الكلمتان المنفصلتان، نعم، أريد علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لكن هذا لا يعني أنني لا أريد أن أكون سطحيًا.
أنا أحب المحيط الذي هو عقلي. أعرف أيضًا العديد من الأشخاص الذين يحبون أدمغة البحر. بحاجة إلى مساعدة في تعلم الإبحار وبحاجة إلى بعض حبوب دوار البحر لتسهيل الطريق.
“متعصب التلفزيون. مدمن الويب. مبشر السفر. رجل أعمال متمني. مستكشف هواة. كاتب.”