أنا على علاقة طويلة الأمد مع رجل رائع ولكن انه يزعجني باستثناء أنه يستخدم كريم الشمس أثناء الاستحمام الشمسي على وجهه.
أنا خائف من إصابته بسرطان الجلد ، خاصة أنه شيء اختبره والديه، ولأنني كنت أرملة في الرابعة والثلاثين من عمري عندما توفي زوجي الأول بسبب السرطان. نحن كلاهما لديهما أطفال من علاقاتنا السابقة.
فرص الوقوع في الحب مع شخص آخر بسبب السرطان ثم فقدانه مخيف جدا وشغلت أفكاري كثيرا. أرى زوجي الراحل يموت بسبب السرطان كان شهران من أسوأ تجربة في حياتي ، وامتلاك فرصة أخرى للسعادة على المدى الطويل تجعلني أرغب في التمسك أكثر.
لقد أخبرت شريكي عن خوفي عدة مرات ، لكنني لا أعرف ما إذا كان لا يأخذ الأمر على محمل الجد أم أنه يضايقني. ومن المفارقات أنه يتأكد دائمًا من حماية الأطفال ويذكرني بارتداء كريم الشمس. أعتقد أنه لا يقهر لأنه يسمر بسهولة.
هل أنا أناني – ربما يجب أن أتركه يتخذ قراراته بنفسه ، مهما كانت العواقب ضارة؟ أنا لا أعرف ماذا تفعل.
أنا آسف جدًا لسماع خبر وفاة زوجك ، لا بد أنها كانت صدمة لا تصدق. حدث كل هذا بسرعة كبيرة ، وأتساءل عما إذا كان لديك فرصة لمعالجة حزنك. الحزن هو عاطفة ضخمة لا يمكننا تجنبها ، وإذا تركت دون علاج يمكن أن تظهر كمشاعر أخرى مثل القلق الشديد. إذا كان أطفالك صغارًا جدًا ، فيمكنك “مواكبة الأمر” بالنسبة لهم.
ذهبت إلى لويس تايلر ، أ BACP يقول المستشار المعتمد:
“للوهلة الأولى قد تبدو هذه مشكلة مع كريم الشمس ، لكنها ليست كذلك. هذه هي الطريقة التي يدخل بها الأزواج في الجدل حول نفس الشيء ، لأنه يبدو مثل كريم الشمس أو غسل الأطباق ، لكنه حقًا “هل تعرفني؟ هل يهمني ، هل ما أريده مهم؟ لكن في هذه الحالة يتعلق الأمر بالصدمة والخسارة ومخاطر “العيش” مرة أخرى.
يقول تايلر إن الأزواج لديهم نوعان من المشاكل: مشاكل “قابلة للحل” ، مثل من يقوم بالأعمال المنزلية ، والصراعات حول هذا الموضوع ؛ والمشكلات “الدائمة” التي تركز على الاختلافات الجوهرية. “إذا كانت مشكلة قابلة للحل ، فهي” يجب عليك وضع كريم واقي من الشمس ، هل يمكننا إيجاد حل وسط؟ ” لكن يبدو أن الأمر يتعلق بالاختلاف في الاحتياجات.
مع المشاكل المستمرة ، يقول تايلر: “يعود الأزواج إلى المشكلة مرارًا وتكرارًا ، ولكن بشكل مختلف إذا لم يحلوا المشكلة الأساسية. وهنا ، قد تكون المشكلة: هل يمكنك الوثوق بالحياة مرة أخرى؟ هل يمكن لشريكك تحمل المسؤولية؟ لتجعلك تشعر بالأمان؟ “
لا نعرف ما هي احتياجات شريكك ؛ “لا يريد أن يتم إخبارك بما يجب فعله. قد لا يفهم تمامًا احتياجاتك وقد يرى ذلك على أنه” مجرد “مزعج بشأن كريم الشمس”. لذا فإن أول شيء يجب فعله هو الجلوس معه وشرح ما يعنيه ذلك لك (بدلاً من “ارتداء كريم الشمس”. “أنا خائف جدًا من أن أفقدك”) ثم استمع إليه ، وهذا يمنحه فرصة لإصلاح الأمر.
ومع ذلك ، ما زلنا نعتقد أنه من المهم معالجة الصدمة الماضية. قد يكون العلاج / العلاج المعرفي السلوكي مناسبًا لك ، أو ربما استشارة بشأن الوفاة (cruise.org.uk)
أثناء استخدام كريم الشمس أمر مهم ، يمكن أن يكون بمثابة رقائق مفيدة لبعض المشاعر الضعيفة تحتها.
تعالج Annalisa Barbieri كل أسبوع مشكلة شخصية أرسلها القارئ. إذا كنت ترغب في نصيحة Annalisa بشأن مسألة شخصية ، فأرسل لنا مشكلتك [email protected]. أناليسا تأسف لعدم تمكنها من الدخول في مراسلات خاصة. التقديمات تخضع ل الشروط والأحكام الخاصة بنا.
التعليقات الواردة في هذا القسم مخططة مسبقًا لضمان استمرار المناقشة حول الموضوعات التي أثيرت في المقالة. يرجى ملاحظة أنه قد يكون هناك تأخير بسيط في ظهور التعليقات على الموقع.