لقد جعل جيمس جراهام “يخرب نفسه” في علاقاته
قال الكاتب المسرحي جيمس جراهام لأقراص جزيرة الصحراء كيف تحول إلى مدمني العمل المجهولين بعد أن أدرك أن إدمان العمل أصبح مشكلة بالنسبة له. انضممت إلى جلسة مجموعة دعم لأسمع كيف أثر ذلك على حياة الآخرين.
تقول إحدى النساء: “أنا عاطفية ومحرجة”، واصفة كيف أمضت المساء وهي تقاوم الرغبة في الوفاء “بالموعد النهائي الذي فرضته على نفسها” بعد أن وضعت ابنها الصغير في السرير.
يتحدث إلى زملائه الأعضاء في مدمني العمل المجهولين، وهو برنامج تعافي مجاني لمدمني العمل على غرار مدمني الخمر المجهولين.
يرتجف صوته بالعاطفة وهو يشكر المجموعة على دعمهم. وعلى الرغم من انضمامها قبل ثلاث سنوات، تقول المرأة إنها تشعر بأن عبء العمل يجذبها إلى مكتبها.
تخبر امرأة أخرى المجموعة أنها تدرك أن لديها مشكلة عندما تجلس على مائدة العشاء مع عائلة شريكها وتتحدث عن وظيفتها في محاولة للتغطية على مخاوفها.
وتقول: “لقد شعرت بالحرج الشديد بعد ذلك”. “عشت في خوف من أن يكتشف الناس أنني محتال”.
وتقول المرأة إن حياتها أصبحت “صغيرة جدًا” لأن كل ما تفكر فيه هو العمل.
إنهم من بين مجموعة مكونة من 20 شخصًا ينضمون إلى الاجتماع الأسبوعي Zoom on Workaholics Anonymous، والذي يجمع أشخاصًا من جميع أنحاء المملكة المتحدة وعبر مناطق زمنية مختلفة. ودُعيت بي بي سي للانضمام إلى الاجتماع بموافقة جميع أعضاء اللجنة.
مثل مدمني الخمر المجهولين، تصف المنظمة نفسها بأنها مكان غير قضائي حيث يمكن للناس التحدث بصراحة عن صراعاتهم. لا يوجد قائد، ويعمل الأشخاص من خلال خطة التعافي بمساعدة أعضاء الفريق الآخرين.
وفي حديثها بعد الاجتماع، قالت امرأة تكتب كتابًا عن تعافيها إنها سعيدة بترك هويتها وراءها.
قالت كارولين ووكر إنها عرفت أنها تواجه مشكلة منذ ثلاث سنوات، عندما أدركت أنها ستفتقد ليلة البيتزا مع عائلتها مرة أخرى.
ويقول: “لم أستطع الابتعاد عن الكمبيوتر، ولكني أردت ذلك بشدة”. “كنت أعمل باستمرار في الأمسيات وعطلات نهاية الأسبوع والعطلات.”
ووفقا لها، هناك فرق واضح بين العاملين فوق طاقتهم ومدمني العمل.
مصدر الصورة، كتيب/الدكتور شيريان أفنت
إن إدمان كارولين ووكر للعمل يمنعها من قضاء الوقت مع عائلتها
يقول الطبيب المقيم في كينت: “الكثير من الناس يبالغون في الأمور”. ولكن إذا كنت مدمنًا على العمل، فأنت تعلم أنك “تفعل شيئًا خاطئًا أو تسبب ضررًا لا يمكنك التحكم فيه”.
“سأبقى في مكتبي لمدة ساعة، وسأقول في الواقع إنني سأقوم بإنجاز بعض الأعمال. أشعر بالخجل من ذلك وأريد إخفاء ذلك”.
وهو يعتقد أن الأشخاص العاملين غالبًا ما يحاولون تجنب المشاعر الصعبة مثل تدني احترام الذات.
وقالت للمضيفة لورين لافيرن: “إن تقديري لذاتي، وصدقي، وسعادتي وفرحتي، كلها تأتي من العمل، ولا أسمح لنفسي أن أصدق أن هناك مجالًا لأي شيء آخر”.
قال كاتب الدراما الكروية عزيزي إنجلاند إنه كافح من أجل تكوين “علاقات أوثق” نتيجة لهذه الحالة.
في وقت ما، كان لديه مسرحيتان، Quiz وMy، تُعرضان في وقت واحد في West End.
قال: “90٪ مني كان سعيدًا وفخورًا حقًا”. “الـ 10% بداخلي تقول: أنت ترى الأضواء، وهذا جزء من مرضك، أليس كذلك؟
“إنه نوع السلوك الذي يقتلك ببطء.”
وفقا للسيدة ووكر، فإن اندفاع الأدرينالين الذي يأتي مع أعباء العمل عالية الضغط – سواء كانت مهنية أو غير ذلك – يمكن أن يسبب الإدمان.
يصف موقع NHS الإلكتروني إدمان العمل على أنه هوس بالعمل الذي يترك الأشخاص مرهقين جسديًا ويؤثر سلبًا على العلاقات والحياة الاجتماعية.
ومع ذلك، لم يتم التعرف على عسر القراءة كحالة طبية في أدلة التشخيص الرئيسية التي يستخدمها الأطباء النفسيون في المملكة المتحدة.
“يذهب الناس إلى طبيبهم العام عندما يشعرون بالإرهاق والمرض من العمل، أو عندما يخرجون عن الطريق عندما يكونون متعبين ويتعرضون لحادث أو يصابون بنوبة قلبية … أعتقد أنه فشل صامت “، تقول السيدة ووكر.
نيك هاتر هو مدرب حياة من بريستول يعمل بشكل وثيق مع الأشخاص المتأثرين بإدمان العمل. ومن خلال تجربته، فإن مدمني العمل “غالبًا ما يكونون مدفوعين بالخوف من ألا يكونوا جيدين بما فيه الكفاية، أو ليسوا جيدين بما فيه الكفاية، أو ليسوا جيدين بما فيه الكفاية”.
ويضيف أن انعدام الأمن المالي يمكن أن يلعب أيضًا دورًا في الدافع للعمل.
ويقول: “أعتقد أن هناك شعورا أكبر بعدم الأمان مع زيادة استخدام بنك الطعام في المملكة المتحدة. وما لم يتحسن الاقتصاد في المملكة المتحدة، فسوف نرى المزيد من الوظائف”.
يقول لي فرنانديز، كبير المعالجين في مجموعة علاج الإدمان في المملكة المتحدة، إن أصحاب العمل يجب أن يكونوا حذرين من السماح لموظفيهم بالعمل الزائد.
ويقول: “يريد صاحب العمل دائمًا تحقيق أقصى استفادة من الموظف، ولكن… في نهاية المطاف، يستنفد الموظفون المثقلون بالعمل بسرعة”.
ويضيف السيد فرنانديز أن إدمان العمل يتجلى بطرق مختلفة بالنسبة للرجال والنساء.
“بالنسبة للنساء، قد لا يبقين في المكتب طالما أن الرجل، على سبيل المثال، لكنهن ما زلن يعملن دون توقف في كل فرصة تتاح لهن”.
ومن بين العمال الذين شاركوا قصصهم مع بي بي سي، قال الكثيرون إن الاجتماعات كانت في كثير من الأحيان من النساء أكثر من الرجال. ويوضح السيد فرنانديز ذلك لأن “الرجال لا ينفتحون أو يعترفون بإدمانهم على العمل بنفس السهولة التي تفعلها النساء”.
وقال متحدث باسم مدمني العمل المجهولين إن المجموعة تعقد 20 اجتماعًا أسبوعيًا مقرها في المملكة المتحدة، يشارك فيها أشخاص من جميع الأعمار حتى سن 18 عامًا. وعلى الرغم من أن المنظمة لا تحتفظ بإحصائيات عن أعضائها، إلا أنها تقول إن عددًا كبيرًا من الأشخاص ينضمون إليها. المجموعات الأسبوعية.
وبينما تكون المساعدة في متناول اليد، فإن التعافي هو عملية تستمر مدى الحياة. تقول السيدة ووكر: “لا يزال يتعين علي أن أفصل بين ما أفعله ومن أنا. وما زلت أحاول أن أتعلم أنني لست وظيفتي”.
“مثيري الشغب. محبي لحم الخنزير المقدد. ممارس الكحول المستقل. نينجا الإنترنت. الانطوائي. مدمن وسائل التواصل الاجتماعي للهواة. خبير ثقافة البوب.”