Minufiyah.com

تقدم عرب نيوز الأخبار الإقليمية من أوروبا وأمريكا والهند وباكستان والفلبين ودول الشرق الأوسط الأخرى باللغة العربية لغير المتجانسين.

أنا منظم محترف – تحدٍ لمدة 30 يومًا للأشخاص للتعامل مع منزلك ومنطقتين في المطبخ إلى الأبد

أنا منظم محترف – تحدٍ لمدة 30 يومًا للأشخاص للتعامل مع منزلك ومنطقتين في المطبخ إلى الأبد

هل منزلك مليء بالفوضى؟

كتاب جديد ، قم بتغيير مساحتك عن طريق التخلص من الملكة تيلي كارتر ، يوضح لك كيفية التخلص من غرفك وإعادة تنظيمها والوقوع في حبها من جديد.

نكشف عن كيفية إعادة ترتيب غرفك وتجديدها والوقوع في حبها من جديدالائتمان: شترستوك
تيلي ، 41 عامًا ، مقدمة برامج Sort Your Life Out على بي بي سي ، تشارك تحديها لمدة 30 يومًا.الائتمان: ديفيد كامينغز

يقول تيلي ، 41 عامًا ، وهو مقدم برنامج Sort Your Life Out على قناة BBC: “لا يمنحك التقليص مساحة معيشية أكثر تنظيماً فحسب ، بل يمكن أن يؤدي إلى تحسينات في الطريقة التي يعمل بها منزلك يوميًا – وهذا يمكن أن تساعد في تصفية ذهنك. “

في مقتطف حصري من الكتاب ، تشارك تيلي تحديها لمدة 30 يومًا حيث يمكنك التخلص من العناصر من منزلك ، من عنصر واحد في اليوم الأول إلى 30 في اليوم 30.

كتاب الملكة تيلي كارتر الجديد هو تغيير مساحتكالائتمان: المقدمة

اليوم 1: سوف تقوم بإزالة عنصر من منزلك. ابحث عن عنصر كبير له تأثير كبير.

هل لديك خزانة أطفال للكبار أو كرسي غير مستخدم في بعض الأحيان أصبح أرضًا نفايات للملابس؟

اليوم الثاني: قم بإزالة عنصرين. عندما تكون الأرقام منخفضة ، ابحث عن العناصر الأكبر حجمًا لإزالتها. ما الذي لم تعد بحاجة إليه؟ هل يمكنك التبرع بعربة دفع كبيرة أو بيع دراجة غير مستخدمة؟

يوم 3: ابحث في خزائن المطبخ عن الأجهزة التي لا تستخدمها. ربما لديك آلة معكرونة أو صانع خبز أو مقلاة عميقة أو طباخ بطيء.

اليوم الرابع: انظر إلى رصيفك. تشغل المعاطف الشتوية مساحة كبيرة ، لكن هل لديك معاطف لم تعد ترتديها؟

READ  يكشف جيمس جوردون أنه فقد "35 رطلاً" ، لكنه يعترف بأنه "يكره" العمل

يوم 5: تحقق من مساحتك الخارجية إذا كان لديك أي منها. خلال هذا التحدي ، عليك التفكير في السندرات والمرائب والسقائف. هل لديك ترامبولين يمكنك بيعه؟

اليوم السادس: حان الوقت لإزالة ستة عناصر. تخيل كل غرفة كلوحة قماشية فارغة. ما الذي تغير إذا كنت تستطيع؟

ألقِ نظرة على مساحتك الخارجية ، إذا كان لديك أي منها – هل لديك ترامبولين يمكنك بيعه؟الائتمان: العلمي

اليوم السابع: اذهب من خلال Tupperware الخاص بك. تأكد من أن كل قاع له قمة مطابقة. قم بتخزينها مغطاة واحدة تلو الأخرى. ثم فكر فيما يمكنك تقليصه.

اليوم الثامن: هل رأيت حذائك مؤخرًا؟ شيء لن ترتديه مرة أخرى يمكنك التبرع به للجمعيات الخيرية أو بيعه؟ الهدف اليوم هو إزالة ثمانية عناصر من منزلك.

اليوم التاسع: حان الوقت للتعامل مع درج ملابسك الداخلية. لاحظ ما تشعر به عند ارتداء العناصر (إذا كنت ترتديها). ما الذي يمكن إعادة تدويره في بنك النسيج؟

اليوم العاشر: لا تأتي جميع العناصر العشرة بالضرورة من نفس الفئة. يمكنك إزالة مجموعة.

اليوم الحادي عشر: انظر إلى كل أكوابك. لا تحتاج 20. قم بإزالة بعض.

اليوم الثاني عشر: هل يمكنك اليوم إزالة 12 قطعة من أدوات المائدة أو أدوات الطهي من مطبخك؟

اليوم الثالث عشر: حان الوقت للاعتراف بأنك بحاجة للتخلص من بعض ألعاب أطفالك بالتبرع لبنك ألعاب أو متجر خيري.

اليوم الرابع عشر: إذا كان لديك أطفال ، فتحقق من ملابس أطفالهم. من المغري أن يكون لديك كل شيء ، لكن ليس عليك أن يكون لديك مضاعفات. الأول قد يكون كافيا.

اليوم الخامس عشر: توقف للحظة وقم بتقييم ما تبرعت به ، وما لا يزال يتعين بيعه ، وما لديك – ثم تخلص من 15 عنصرًا.

READ  لماذا لست من المشاهير الليلة؟

اليوم السادس عشر: اذهب من خلال الملحقات والمواهب. انظر إلى العناصر المعروضة لديك ومعرفة ما إذا كان بإمكانك تحرير العناصر الأقل منطقية.

اليوم 17: انظر إلى ملابسك وفكر فيها على أنها ما تملكه وليس ما ترتديه. كلما كان لديك القليل ، أصبحت أحمال الغسيل أسهل ، وقل الوقت الذي تقضيه في الغسيل والكي والطي والتخزين.

كلما قل عدد الملابس لديك ، قل الوقت الذي تقضيه في الغسيل والكي والطي والتخزين.الائتمان: شترستوك

اليوم الثامن عشر: تصفح حقائب المكياج وخزائن الحمام. هل لديك أي شيء قديم؟ هل لديك برطمانات يمكن التخلص منها؟

استخدم دائمًا ما لديك بالفعل قبل أن تشتري شيئًا جديدًا وقم بتبسيط منتجاتك قدر الإمكان.

اليوم التاسع عشر: انظر إلى كتبك. ما الذي قرأته ولن تعود إليه أبدًا ، وما الكتب التي تشتريها ولن تقرأها أبدًا؟ ما الذي يمكنك مشاركته مع صديق؟ بماذا يمكنك التبرع؟

اليوم 20: الأعمال الورقية تتراكم بطريقة ما. قم بحفظ كل ما يمكنك في مجلدات ذات صلة ومعرفة ما إذا كان يمكنك تمزيق المستندات القديمة أو إعادة تدويرها.

اليوم 21: اليوم ، تقوم بإزالة 21 عنصرًا. عليك أن تنظر إلى هذه الأشياء وتستوعب مقدار ما أزلته من حياتك.

يمكن أن يساعدك التفكير في الأشياء التي لا تحتاجها على التأكد من أنك لست مضطرًا للقيام بالنشاط بجدية في المرة القادمة.

اليوم 22: إن تقليل مساحة التخزين الرقمية لديك لا يقل أهمية عن مساحتك المادية. ما الذي يمكنك حذفه من صندوق الوارد الخاص بك؟ ما الرسائل البريدية التي يمكنك إلغاء الاشتراك منها؟

اليوم الثالث والعشرون: هل قمت بالتسجيل في Netflix ولكن لا يزال لديك أكوام من أقراص DVD؟ شاهد أقراص DVD الخاصة بك – هناك شركات ستشتريها منك.

READ  العاشق السابق للأمير هاري ينفتح ويمنحها "قبلة عاطفية للغاية" | رويال | الإخبارية

اليوم الرابع والعشرون: تمامًا مثلما نقوم بدفق الأفلام ، تتوفر كل أغنية تريد الاستماع إليها على Spotify أو iTunes أو Apple Music. تدمير تلك الأقراص المدمجة.

ربما حان الوقت للاعتراف بضرورة وضع بعض ألعاب أطفالك بعيدًاالائتمان: العلمي

اليوم 25: عندما تصل إلى هذا الرقم المرتفع ، يمكن أن تشعر بالإرهاق. الآن ، ربما أدركت أن نصف الأجزاء الموجودة في منزلك هي أشياء لا تحتاجها ، والنصف الآخر أشياء لا تحبها حقًا.

اليوم 26: اليوم ، يمكنك أن ترى من خلال صناديق الذاكرة. يتغير اتصالنا بأشياء معينة بمرور الوقت ، لذلك من المهم أن تستمر في العودة إلى هذه المناطق لمعرفة ما يمكنك التخلص منه.

اليوم 27: غالبًا ما أمزح قائلاً إن الناس أحيانًا يصابون بالذعر ويأخذون 30 كيسًا بلاستيكيًا إلى مركز إعادة التدوير. ومع ذلك ، إذا كنت تقوم بتخزين الصناديق الكرتونية “في حالة” ، فهي أكثر صلاحية للتخلص منها.

اليوم 28: حان الوقت للذهاب إلى خزائن مطبخك والتخلص من البقالة؟ ما هو عفا عليه الزمن؟ ما النسخ التي لديك؟ ما الذي يمكنك التبرع به لبنك الطعام لإبقاء خزاناتك فارغة ونظيفة وهادئة؟

اليوم 29: ابحث عن العناصر الموسمية. انهض في الدور العلوي وتحقق من زينة عيد الفصح وألعاب الكريسماس ومستجدات عيد الهالوين. ما الذي لن تستخدمه مرة أخرى؟ تخلص منهم.

اليوم 30: قم بإجراء فحص نهائي لجميع غرفك لمعرفة ما يمكنك التخلص منه اليوم. بمجرد العثور على آخر 30 عنصرًا ، تكون قد أكملت التحدي.

  • هذا هو تحويل مساحتك: استعد منزلك ووقتك وعقلك بقلم تيلي كارتر (ويلبيك بالانس ، 16.99 جنيهًا إسترلينيًا) ، حررته ناتاشا هاردينغ.
ابحث في كتبك واعرف ما إذا كان يمكنك التبرع ببعض منهاالائتمان: شترستوك

6 قواعد

في كل مرة تقترب فيها من مساحة أو غرفة للترتيب أو التفكيك ، أريدك أن تمر بكل خطوة من هذه الخطوات بالترتيب.

إذا التزمت بها ، فسيصبح التنظيم والتنظيم سريعًا طبيعة ثانية.

تقييم: ما الذي تريد تغييره / تغييره؟

يمسح: قم دائمًا بإخلاء المساحة تمامًا.

مجموعة: ضع الأشياء معًا التي يجب أن تنتمي معًا.

فئة: قم بتخصيص العناصر إلى الموقع الصحيح (على سبيل المثال ، عناصر المرآب في المرآب).

تخزين: حدد نوع التخزين الصحيح لكل مجموعة من العناصر.

ملصق: تأكد من أين.