بعد 19 عامًا من حياته قفزًا من وظيفة إلى أخرى ، دون أي اعتراف ، وإهمال احتياجات زوجه وأطفاله ، والاستسلام لإدمان الكحول والكفاح البطيء لإيقاف تشغيل التلفزيون ، أدرك ميل روبنز أن حياته كانت تمامًا مثل ما شاهده على التلفزيون.
عند مشاهدة إعلان عن إطلاق مكوك فضائي ، تولي اهتمامًا وثيقًا للعد التنازلي للمكوك وتكتشف فجأة وجودًا متوازيًا بين حياتها والمستقبل الغامض الذي ينتظر المكوك إذا قررت النزول من الأريكة وإحداث فرق.
نُشر كتابه “The 5 Second Rule” في عام 2017 ويدور أساسًا حول فكرة التنفيذ الفوري لهدف خلال الثواني الخمس الأولى. وإلا فإن الدماغ يرفض التفكير الإبداعي ويرفض الرغبة في تحقيقه.
قال روبينز في الكتاب: “إذا شعرت أنك متردد قبل القيام بشيء تعرف أنه يجب عليك القيام به ، عد 5 ، 4 ، 3 ، 2 ، 1 ، اذهب وتحرك نحو العمل”.
ويشير إلى أن الدافع ليس ضروريًا للإنتاجية ويلاحظ أنه عندما يكون لدى المرء سيطرة كاملة على حياته وأنشطته ومستقبله ، يصبح أكثر سعادة ونجاحًا. قاعدة الخمس ثوان كما وصفها روبنز ، خلافا للاعتقاد الشائع ، توفر السيطرة على المواقف والأحداث.
يناقش المؤلف أيضًا المبدأ الأساسي للقدر ، والذي يصفه بـ “قوة الوفرة” – الشجاعة لإقناع دماغ المرء ودفعه للاستجابة للمهام اليومية أو الأوامر العامة.
يجب استخدام هذا المنطق عندما يخاف الشخص من إنجاز شيء ما ، لكنه يعلم أنه يجب عليه فعل ذلك.
شيء مهم آخر سلطت الضوء عليه هو التغلب على التسويف.
يقول روبنز إنه يمكن التحكم في الدماغ وتوجيهه نحو تحقيق الأهداف المرجوة.
“قاعدة الخمس ثوان” متاحة في مكتبة جرير مقابل 129 ريال سعودي (34 دولارًا) ويمكن العثور عليها على موقع amazon.com.
“مبشر الإنترنت. كاتب. مدمن كحول قوي. عاشق تلفزيوني. قارئ متطرف. مدمن قهوة. يسقط كثيرًا.”