المنوفية بوك
مزلات البرد

نزلات البرد الاعراض و الاسباب و الوقاية

نزلات البرد

نزلات البرد عبارة عن عدوى فيروسية تصيب الانسان خاصة في فصل الشتاء، وقد تصيب الانسان في فصل الصيف ايضا، عادة ما يتم الشفاء من نزلات البرد خلال 10 ايام اذا التزم الشخص بالراحة والاسترخاء والعلاج المناسب، هناك العديد من الفيروسات التي تؤدي إلى الاصابة بنزلات البرد ولكن فيروسات الانف هي اكثر الفيروسات المسببة لها كما وصف في تمرجي .

أسباب نزلات البرد

تبدأ الإصابة بنزلات البرد من خلال دخول الفيروس إلى الجسم عن طريق الانف أو العينين أو الفم.

يصاب الانسان بنزلات البرد من خلال العدوى، وذلك عن طريق ملامسة الشخص المصاب بالبرد أو استعمال أدواته الشخصية.

تعرض الشخص لتيار هواء ساخن ثم لتيار هواء بارد، وذلك عند التواجد في أماكن مغلقة ثم الخروج فجأة، أو الاستحمام بالماء الساخن والخروج من المنزل مباشرة.

أعراض نزلات البرد

حدوث التهابات في الحلق، وصعوبة في البلع.

الرشح أو العطس.

الإصابة بإسهال.

الشعور بالتعب والارهاق.

الاصابة بالصداع، و ألم في الرأس.

قد يصاب الشخص بالحمى الخفيفة.

بحة في الصوت.

دموع في العينين.

عدم الاحساس بالطعم والرائحة.

أنواع نزلات البرد

الانفلونزا الموسمية: تصيب الشخص بعد التعرض للفيروس بيومين، وتبدأ ظهور بعض الأعراض على المريض مثل السعال وارتفاع درجة الحرارة.

الزكام: يحتاج المريض في هذه الحالة إلى الراحة، حيث انه يصاب ببعض الرشح البسيط والسعال والعطس.

الالتهابات الرئوية الحادة: يصاب الانسان بالالتهابات الرئوية بسبب بكتيريا المكورات الرئوية، تتمثل الأعراض في ارتفاع درجة الحرارة، سعال مع بلغم، ضربات قلب سريعة، ان إهمال علاج هذا النوع قد يؤدي إلى الوفاة.

الالتهابات الشعبية: يحدث في البداية التهاب في القصبة الهوائية، ثم ينتقل الالتهاب من الجزء التنفسي العلوي إلى السفلي، تتشابه أعراض الالتهابات الشعبية مع أعراض الانفلونزا المتمثلة في السعال، وارتفاع درجة الحرارة.

علاج نزلات البرد

علاج نزلات البرد بالأعشاب

يمكن علاج نزلات البرد باستخدام بعض الوصفات الطبيعية مثل:

فيتامينC ، حيث انه يساعد على تقليل أعراض البرد ويعجل من الشفاء، ويمكن الحصول على فيتامينC من الليمون أو البرتقال.

الريحان، يعرف الريحان بقدرته على تقليل الحمى و ارتفاع درجات الحرارة، ويخفف من أعراض نزلات البرد.

الفلفل الأسود من الاعشاب المعروفة في التخلص من البلغم المصاحب للبرد، لذا يمكن اضافته للطعام.

القرفة، للقرفة فوائد عديدة منها علاج نزلات البرد فهي تعمل على تدفئة الجسم، وازالة الاحتقان المخاطي الذي ينتج عن نزلات البرد والانفلونزا.

علاج نزلات البرد في الصيف

الراحة التامة في المنزل حتى يتم الشفاء.

شرب كميات كبيرة من المياه والسوائل.

تجنب استخدام المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب.

اتباع نظام غذائي صحة لتقوية جهاز المناعة.

ممارسة التمارين الرياضية دون اجهاد الجسم.

علاج نزلات البرد عند الاطفال

استشارة طبيب الأطفال قبل اعطاء الطفل أي دواء، أو مضادات حيوية.

عزل الطفل عن الاشخاص الاخرين حتى لا تزداد العدوى.

الاهتمام بصحة الطفل واعطائه الغذاء الصحي المناسب له.

في حالة اصابة الطفل بارتفاع درجات الحرارة يمكن استخدام الأم للكمادات الباردة.

الإكثار من اعطاء الطفل السوائل وخاصة السوائل الدافئة والاعشاب.

علاج نزلات البرد أثناء الحمل

لمنع نزلات البرد يجب عليكِ أخذ مصل الأنفلونزا و هو الطريقة الأولى لمنع نزلات البرد ، و يجب عليكِ أخذ مصل الأنفلونزا بغض النظر عن مدة حملك حتى لوكنتِ في الشهور ، يمكنك استخدام حاسبة الدورة الشهرية لمعرفة بداية فترة التخصيب المناسبة لكي

الوقاية من نزلات البرد

الاهتمام بالنظافة الشخصية، والحرص على غسل اليدين قبل الطعام وبعده.

عدم الاستحمام بالماء الدافئ ثم الخروج من المنزل أو التعرض لتيار هواء مباشرة.

تجنب الأشخاص المصابين بنزلات البرد لتجنب انتقال العدوى، مع مراعاة عدم استخدام الادوات الشخصية الخاصة بهم.

الاهتمام بالصحة واتباع نظام غذائي سليم، كما انه يفضل الاكثار من تناول الفواكه والخضروات.

تعقيم الاسطح والارضيات، والحرص على نظافة المكان، مع تهوية الغرفة يوميا ودخول الشمس للبيت قدر المستطاع.

وضع منديل أثناء العطس أو الرشح.

اضف تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.